momentos: abril 2013

domingo, 28 de abril de 2013

SÍNDROME DO PÂNICO NÃO É CHILIQUE OU PITÍ

Imagem tirada do google

Em meu post anterior falei sobre o TB, muitos anônimos se manifestaram me dando apoio e agradecendo.
Como não sou profissional da área é como leiga que faço pesquisas e aqui transcrevo de um jeito simples para melhor entendimento.
Todo transtorno mental é visto com muito medo e preconceito e por essa razão os portadores não se expõem.
Com a SP não é diferente, e isso vem aumentado de uma maneira assustadora.
Sintomas:(segundo pesquisas)
Crises de muito medo, ansiedade demasiada, sudorese, taquicardia, sensação de morte.
Todos nós em uma situação de stress podemos sentir tudo isso, porém é algo passageiro, é normal nosso organismo reagir diante do perigo.
Nenhum de nós estamos livres de vir a ter essa doença, não existe um motivo aparente ou alguma característica que indique quem tem predisposição.
Ainda hoje é um diagnóstico complicado, as pessoas passam mal procuram uma emergência, faz-se um bateria de exames e nada consta, causando um certo constrangimento ao paciente que é visto como manhoso, quando não escutam as palavras chilique ou piti.
As crises não tem dia ou hora marcada, podem acontecer a qualquer momento e com características diferentes.
Alguns ficam com pânico de sair as ruas e passam a se trancar em casa, muitas vezes dentro do quarto.
Se você conhecer alguém ou mesmo em sua família que apresente esses sintomas( existem outros), não duvide, não critique, ajude e o psiquiatra é o mais indicado para um tratamento com sucesso.
Mais uma vez deixarei aqui um link do Dr. Drauzio Varella, para maiores esclarecimentos.
GRAÇA MEREU

Drauzio – Os sintomas que o transtorno do pânico provoca são semelhantes ao da ansiedade normal, apenas mais intensos, ou são diferentes?

Márcio Bernik – Os sintomas são relativamente similares. As sensações físicas da ansiedade são uma reação normal, por exemplo, caso a pessoa tenha fobia de lagartixa ou de falar em público e se veja diante de uma dessas situações. O que caracteriza o pânico é a forma abrupta e inesperada que os sintomas aparecem e o fato de a crise atingir o ápice em dez minutos. Na verdade, bastam 30 segundos para o paciente, que estava se sentindo bem, ser tomado inexplicavelmente por sintomas que, de certa forma, todos conhecemos: boca seca, tremores, taquicardia, falta de ar, mal-estar na barriga ou no peito, sufocamento, tonturas. Muitas vezes, tudo isso vem acompanhado da sensação de que algo trágico, como morte súbita ou enlouquecimento, está por acontecer. Nesses casos, é comum a pessoa ter uma reação comportamental de pânico e sair à procura de socorro. Aliás, a sala de espera dos prontos-socorros é um dos lugares onde o médico mais se depara com transtornos de pânico.

Drauzio – Nessa hora a sensação é terrível. Muitos acham que realmente vão morrer, não é?

Márcio Bernik – No episódio de pânico, a sensação de morte iminente provocada por um problema cardíaco tem duas explicações: a rapidez e a forma inesperada com que a crise acontece. A ansiedade normal tende a ocorrer em ondas, não em picos intensos. Mesmo o pânico que as pessoas sentem numa montanha-russa extremamente radical pode ser até agradável se estiver dentro de um contexto compreensível. Entretanto, a reação será muito diferente, se ele vier do out of the blue, como dizem os americanos, ou do azul do céu, como dizemos nós.

http://drauziovarella.com.br/letras/s/sindrome-do-panico/
Casos alguém se interesse entre nesse link e terá maiores esclarecimentos de profissionais competentes.

domingo, 14 de abril de 2013

TRANSTORNO BIPOLAR? O QUE É ISSO?

O Transtorno Bipolar é ignorado por grande parte da população, por ignorância ou negação, existe uma tendência em menosprezar o portador de TB, classificando-o de irresponsável, louco, mimado, e outros adjetivos.

Existe um tendência entre eles de pensamentos suicidas, alguns chegam a consumar o ato, infelizmente.

Seu diagnóstico não é fácil, são anos de visita ao psiquiatra que muitas vezes trata com anti depressivos e ansiolíticos, sendo que nesse caso é preciso entrar com estabilizadores de humor.

Faço parte de um grupo fechado que dá assistência a pessoas com determinados transtornos, não sou psiquiatra nem psicóloga, mas tenho fascínio pelo tema, pesquiso, procuro estar informada.

O motivo de abordar o tema em meu blog é exatamente a indignação com preconceitos, ignorância, principalmente de familiares que em alguns casos preferem fechar os olhos e fingir que nada está acontecendo, dificultando o tratamento no momento em que a pessoa mais precisa de atenção, compreensão.

Obs: O acompanhamento do psicólogo é fundamental.

Pessoas que seguem o tratamento corretamente, depois de ajustada as doses dos medicamentos podem levar uma vida normal, em casa, no trabalho, estudos.

Indico um excelente livro para os portadores do TB e seus familiares :

UMA MENTE INQUIETA de Kay Readfield Jamison

GRAÇA MEREU

A seguir um texto com algumas dicas, postado por um membro do grupo que participo, com autorização.

Manter ou reconstruir a relação

O transtorno bipolar pode desafiar relacionamentos e por vezes são
necessários tempo, paciência e esforço para manter ou reconstruir a
relação. Quando a pessoa não se encontra tão doente, é possível recuperar
outra vez a intimidade que se teve com ela anteriormente.
Algumas sugestões para conseguir isso incluem:
• Partilhar experiências que ambos apreciem e que em nada estejam
... relacionadas com o transtorno bipolar.
• Encorajar o “dar e receber” em sua relação. Por exemplo, se a
pessoa não se encontrar demasiado doente, peça-lhe para ajudá-
lo de vez em quando e aceite essa ajuda quando for oferecida.
Os relacionamentos que tenham um pouco de dar, além de
receber, podem ser um pouco menos estressantes e mais recompensadores
para ambos.
• Se a pessoa é seu conjugue e perdeu o interesse em sexo por
causa da depressão, ofereça-lhe companheirismo e vá construindo
com calma uma relação íntima assim que a depressão
tiver desaparecido.
• Utilize boas técnicas de comunicação para ajudar a superar
dificuldades.

Utilizar boas técnicas de comunicação
Existem formas de se comunicar que são construtivas e têm menor
probabilidade de serem interpretadas como hostilidade e crítica, especialmente
em se tratando de queixas. Para aprender essas técnicas,
é preciso prática e tempo. As técnicas são:
• escutar ativamente;
• fazer um pedido positivo para a mudança;
• expressar de forma calma seus sentimentos sobre o comportamento
da pessoa;
• resolver os problemas em conjunto;
• alcançar um objetivo em conjunto;
• comunicar-se sobre pontos positivos.

Manter ou reconstruir a relação

Alguns trechos do tema tirados do site Dr. Drauzio varella

Sabe-se que os transtornos bipolares estão associados a algumas alterações funcionais do cérebro, que possui áreas fundamentais para o processamento de emoções, motivação e recompensas. É o caso do lobo pré-frontal e da amígdala, uma estrutura central que possibilita o reconhecimento das expressões fisionômicas e das tonalidades da voz. Junto dela, está o hipocampo que é de vital importância para a memória. A proximidade dessas duas áreas explica por que não se perdem as lembranças de grande conteúdo emocional. Por isso, jamais nos esquecemos de acontecimentos que marcaram nossas vidas, como o dia do casamento, do nascimento dos filhos ou do lugar onde estávamos quando o Brasil ganhou o campeonato mundial de futebol.

Outro componente envolvido com os transtornos bipolares é a produção de serotonina no tronco-cerebral (o cérebro arcaico), uma substância imprescindível para o funcionamento harmonioso do cérebro.

É importante repetir que, apesar de bem no início a sensação de euforia, de prazer, de energia, de percepção aguçada, inteligência viva e criatividade ser muito agradável, ela pode representar perigo, chegando a constituir, no passado, uma das causas importantes de mortalidade.

No passado, o transtorno bipolar era conhecido pelo nome de psicose maníaco-depressiva, uma doença psiquiátrica caracterizada por alternância de períodos de depressão e de hiperexcitabilidade ou mania. Nesta fase, a pessoa apresenta modificações na forma de pensar, agir e sentir e vive num ritmo acelerado, assumindo comportamentos extravagantes como sair comprando compulsivamente tudo o que vê pela frente, ou então investindo em empreendimentos acreditando que renderão lucros vertiginosos, ou envolvendo-se em experiências perigosas sem levar em conta o mal que podem causar.

http://drauziovarella.com.br/